2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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2331 kcal
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脂質: 84.86g | たんぱく質: 173.93g | 炭水化物: 211.21g.
朝食: Thé Vert, Prozis Blanc d'œuf, Prozis Choco Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Jordans Flocons d'avoine Bio, Banane. 昼食: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Brocoli, Lidl Sardines à l'huile de Tournesol, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Myprotein Micellar Casein, Alesto Noix de Pécan, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Myprotein Whey Isolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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