2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1375 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 180.75g.
朝食: Arance, Le Naturelle Albume Uovo, Max Protein Nut Choc Flup, Happy Harvest Farina di Mais, Myprotein Super Omega 3. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti Integrali, Pecorino, Findus Bieta a Coste, Pomodori Ciliegini, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Asia Riso Jasmine, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Simo Melanzane. 軽食/その他: Fattoria Pieve a Salti Gallette di Farro Monococco, Philadelphia Philadelphia Active, Pane Arabo, Milbona Dessert Proteico Vaniglia , Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Philadelphia Philadelphia Active. もっと...
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週に7 kg減量中
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