2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1201 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 93.00g.
朝食: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Каравай Хлеб 8 Злаков, Растительное Масло, Капуста, Вареное Яйцо. 夕食: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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