2020年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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755 kcal
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脂質: 17.53g | たんぱく質: 119.22g | 炭水化物: 28.87g.
朝食: Magerquark. 昼食: Edeka Rahmspinat. 夕食: Aldi Putenbrustfilet. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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