2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1305 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 149.53g.
朝食: Campina Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Milbona Skyr Framboos, Mineola. 夕食: Milbona Magere Yoghurt Bosvruchten, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Hacheevlees, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. 軽食/その他: Koekje, AH Elstar Appel. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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