2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1591 kcal
|
脂質: 75.73g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 187.33g.
朝食: Лента Авокадо, Ашан Напиток Био с Рисом Натуральный, Магнит Банан. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка, Виктория Картофель Запеченый, Leor Салака, Апельсины Навел, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|