2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1114 kcal
|
脂質: 41.23g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 129.57g.
朝食: Иней Колбаса Докторская Классическая, Чиабатта, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Prime Star Моккачино. 昼食: Подлива, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. 夕食: Майонез, Квашеная Капуста, Чиабатта, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Песочное Печенье, Иней Колбаса Докторская Классическая, Чиабатта, Чай Несладкий, Финик, Чай Несладкий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|