2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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689 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 75.32g.
朝食: Ирис. 昼食: Food Master Айран по-Турецки, Блины с Творогом. 軽食/その他: Красное Яблоко, Плавленный Сыр, Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Красное Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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