2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1430 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 160.32g.
朝食: Варенье, Молоко, Батон Нарезной. 昼食: Калинка Сметана 16%, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Щи с Курицей. 夕食: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Голени с Кожей, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Савушкин 101 Зерно 5%, Кокосово-творожная запеканка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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