2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1000 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 135.51g.
朝食: Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Чай. 夕食: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Чудо Творожок, Чай. 軽食/その他: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, 3 Fish Горбуша Кусочки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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