2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1116 kcal
|
脂質: 41.78g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: Оладьи с Творогом, Овсяной и Рисовой Мукой, Алексеевское Сгущенное Молоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Магнит Венигрет Овощной, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Красное Яблоко. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|