2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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569 kcal
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脂質: 18.05g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 72.84g.
昼食: うどん, 卵. 夕食: ミートスパゲッティ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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