2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1389 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 179.34g.
昼食: 餅. 夕食: ご飯, ハンバーグ. 軽食/その他: チョコレートケーキ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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