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그래..내가 미쳤지.. 오늘은 진짜 관리하기
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61.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1284 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: 다노 다노닭 미니볼, 사과. 昼食: 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 일반 만두, 미역국, 보리밥. 夕食: 떡볶이, 우유, 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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