2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1349 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 144.13g.
朝食: Brown Rice (Medium-Grain), Coconut Oil, Egg, Mmilk Lactose Free Low Fat. 昼食: Cucumber, Cherry Tomatoes, Agnesi Penne Durum Whole Wheat, Кур запеканка с грибами 9 фев, Olive Oil. 夕食: Кур запеканка с грибами 9 фев, Окей Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Cherry Tomatoes, Ашан Огурец, Bell Peppers. 軽食/その他: Philadelphia Light, Yoghurt Caroline Low Fat, Raspberries, Mmilk Lactose Free Low Fat, Apple, Ryvita The Original Crispbread. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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