2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 77.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1040 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 81.14g.
朝食: AH Blauwe Bessen, AH Franse Halfvolle Kwark, AH Geroosterde Muesli Aardbei. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Blue Band Halvarine, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers. 夕食: Maggi Aardappelpuree Creme Fraiche, Remia Magere Yoghurt Dressing, Unox Romige Mosterdsoep, HAK Bruine Bonen, AH Magere Spekreepjes, AH Piccalilly. 軽食/その他: AH Aardbeien, AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Pure Chocolade, Hema Chocolade Letter Melk, AH Magere Franse Kwark. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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