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De hj! Purê de batata doce + brócolis + cenoura + carne moida com tomate e azeitona.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1045 kcal
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脂質: 22.57g | たんぱく質: 131.79g | 炭水化物: 81.72g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Carrefour Couve Flor, Berinjela Cozida, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batata Doce. 夕食: Subway Cebola, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. もっと...
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