|
Keto FMD 2. gün toplam 407 kalori. Her gün bol yeşilli salata...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
407 kcal
|
脂質: 31.86g | たんぱく質: 8.80g | 炭水化物: 26.64g.
朝食: Limonlu Su. 夕食: Çilek, Siyah Zeytin, Ceviz, Bitkisel Çay, Doğanay Şalgam Suyu, Mantar Çorbası, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. もっと...
|
|
 コメント
2020年 02月 10日 投稿者: alpper9
|
Nasıl kilo vericez başka :) Orucu taklit eden diyet diye bir şey deniyorum. Onun da raconu bu. Baya da doyurucu aslında.
2020年 02月 10日 投稿者: ManlyMacho
|
Senin şu anki kilonla 2000kalori alarak da kilo verirsin. 400 kalori 40 kilo kadın bile çok az.
2020年 02月 10日 投稿者: alpper9
|
Hızlı sonuç almayı ve agresif kilo vermeyi seviyorum. Normalde 3-5 günlük susuz oruçlar tutarım. Bedenim yağ yakmaya alışık, kalorileri dışardan almaktansa, mevcut yağlarımdan bol bol harcasın. Bu yöntemle yemek yenildiği halde orucun tüm faydalarından yararlanılabiliyor. Mineral, enzim ve vitamin bakımından yüksek, kalorisi çok düşük bir beslenme şekli olduğu için oruçla aynı etkilere sahip. Amerika'da kanser tedavisi gören hastalar için geliştirilmiş. Bu konuda en köklü bilimsel araştırmalardan birine dayanıyor. İşe yarayıp yaramadığını kendim görmek için deniyorum.
2020年 02月 10日 投稿者: ManlyMacho
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|