|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1461 kcal
|
脂質: 59.25g | たんぱく質: 106.19g | 炭水化物: 130.99g.
朝食: Banana, Café, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido, Kefir de Leite, Florio Tostata. 昼食: Fofura Salgadinho de Milho, Beterrabas, Alface, Omelete. 夕食: Charlotte Broa Integral de Linhaça, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Regina Queijo Mussarela. 軽食/その他: Pão de Leite, Banana. もっと...
|
|