2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1049 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 43.67g.
朝食: Стейк из Свинины или Котлета, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 昼食: Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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