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ik schommel tussen 59 en 62
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62 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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691 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 15.24g.
朝食: Alpro Soya Original. 昼食: Bettine Verse Geitenkaas, Tomaten. 夕食: Rundergehakt, Nevo Venkel . 軽食/その他: Tonijn, Tomaten. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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