2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1499 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 118.15g | 炭水化物: 143.28g.
朝食: Lindt Шоколад 78%, Almette Almette Kräuter , Пятерочка Яблоко Сезонное , Harry Körner Balance , Авокадо Авокадо, Мандарины, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein. 昼食: сахар, томатная паста, лук, капуста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофель. 夕食: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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