2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1253 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 147.78g.
朝食: Rama Rama mit Butter, Roggenbrot. 昼食: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Metzgerfrisch Bierschinken, Roggenbrot. 夕食: Maggi Soße zu Braten, Schweinebraten, Kartoffelbrei. 軽食/その他: Duplo Duplo, Rotweinkuchen, Rotweinkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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