aska.aの日記, 2020年 02月 10日

Herkese gunaydin, arkadaslar size ihtiyacim var. moralim cok dusuk. Ilk gunden beri cok az yedigime ve diyetime ragmen kilom hic kipirdamamis. Bunun sebebi ne ola bilir? Onceki senelerde kilo attigimda ilkten 5-6 kilo hemen giderdi, diger hissesiyse yavas yavas gitmeye baslardi. Simdi ne oluyor anlamiyorum😭😭😭

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:

578 kcal

脂質: 26.01g | たんぱく質: 20.19g | 炭水化物: 71.87g. 朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). 軽食/その他: Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Kırmızı Erik. もっと...

149 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

7 人のサポーターいいね！

Metabolizma hızınız düşmüş olabilir. Cok bilgim yok yanlış yönlendirmek istemem. Bir dönem benimde olmuştu ayran detoksu yapmıştım kırılmıştı bu duraksamam. Deneyebilirsiniz isterseniz.

2020年 02月 10日投稿者: Hatcik.

Nasil yaptiniz? Yardim etti mi?

2020年 02月 10日投稿者: aska.a

Ben faydasını gördüm 😊 ayran detoxuna internetten bakın 😊 kafanıza takılan bişey olursa sorun bana olur mu 😊

2020年 02月 10日投稿者: Hatcik.

önerim akşam yemeklerinde 3-5 gün arası 600 ml kaba ayran tuzsuz mercimek haşlanmış 4 kaşık 3 tam ceviz kuru nane tatlı kaşığı kadar reddeden çekip 3 5 gün arası uygulamanız farkı göreceksiniz

2020年 02月 10日投稿者: ckhcc


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

aska.aの体重の記録

全ての履歴を表示

aska.aの日記, 2020年 02月 10日

コメントを投稿

aska.aの体重の記録