2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1459 kcal
|
脂質: 86.99g | たんぱく質: 124.27g | 炭水化物: 48.98g.
朝食: Lidl Roomboter, Spiegelei. 昼食: Courgettesoep, Colruyt Everyday Emmentaler, Gegrilde Kip (zonder Vel). 夕食: Bolognese Saus, Aldi Gemalen Kaas, Broccoli, Trostomaten. 軽食/その他: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Hardgekookt Ei. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|