2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1394 kcal
|
脂質: 42.54g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 191.17g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. 昼食: Компот Ягодный, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. 夕食: Варенье, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. 軽食/その他: Курага, Киви. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|