2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1561 kcal
|
脂質: 67.98g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Минский Особый. 昼食: Останкино Пельмени, Томатный Соус. 夕食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Борщ. 軽食/その他: Магнит Манго, Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|