2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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706 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 18.88g.
朝食: Вареное Яйцо, Березка Сыр Российский Особый 50%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 昼食: Березка Сыр Российский Особый 50%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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