2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 73.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1038 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Haselnüsse, Honig, Banane, Haferflocken. 昼食: Ei, SPAR Eismeer-Shrimps, Zucchini, Sojasoße, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Rührei. 軽食/その他: Kiwi, Äpfel. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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