2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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2145 kcal
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脂質: 107.57g | たんぱく質: 131.80g | 炭水化物: 176.77g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). 昼食: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Суп с Фрикадельками. 夕食: Желе творожное, Молоко (Цельное Молоко), Финик, Чернослив, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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Александра Домницкаяの体重の記録
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