2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1870 kcal
|
脂質: 77.56g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 206.75g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Северная Долина Йогурт Тропические Фрукты. 昼食: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Куриное Филе Вареное, Агуша Ряженка с Клубникой. 夕食: Банан, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Агуша Ряженка с Клубникой, Чай. 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 3 Fish Горбуша Кусочки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|