2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1019 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 98.32g.
朝食: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional. 昼食: Гречка Отварная, Глобус Рагу из Индейки. 夕食: Магнит Банан, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Ржаной Хлеб, Магнит Венигрет Овощной . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|