2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
838 kcal
|
脂質: 30.53g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Sidomuncul Tolak Angin, Teh Manis. 昼食: Telur Rebus, Kikil, Tempe Orek, Ikan Lele, Kepala Djenggot Teh Hijau. 夕食: Teh Manis, Oatmeal, Milo 3 In 1. 軽食/その他: Roma Malkist Rasa Abon. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|