2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1257 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 165.25g.
朝食: Bakwan, Pisang. 昼食: Garuda Kacang Atom, Sagu, Mie Ayam. 夕食: Pisang Molen, Tempe Goreng, Batagor Batagor. 軽食/その他: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Indomilk Susu Bubuk Coklat, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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