2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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885 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 31.95g | 炭水化物: 136.38g.
朝食: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Рыба в Кляре. 昼食: Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Красное Яблоко. 夕食: Кунцево Кашка Минутка с Клубникой, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт. 軽食/その他: Макдональдс Капучино. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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