2013年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 12日:
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2500 kcal
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脂質: 198.06g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 34.75g.
朝食: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Boiled Egg, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 夕食: Potato French Fries, Red Table Wine, Tequila, El Gaucho Hamburger Grande. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2261 kcal
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運動:
Walking - 45 分, 座る - 5 時間 15 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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