2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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618 kcal
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脂質: 25.51g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 46.24g.
朝食: Plus Vita Pão Integral, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Crepioca. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Aipo, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. もっと...
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週に7.2 kg減量中
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