2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
1296 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Haas Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Bonvida Ветчина, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Молодейка Сыр Тофу Рассольный, Кудесница Мука Рисовая. 昼食: Куриное Филе на Пару. 軽食/その他: Арахис, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|