2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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829 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 54.53g.
昼食: Mexerica, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado, Coalhada's Queijo Minas Padrão , Batavo Pense Zero Morango (170g). 夕食: Wickbold Pão sem Glúten Grãos, Costa Sul Salmão Defumado Salmão Defumado, Président Creme de Ricota Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino (Descascado), Président Creme de Ricota Light. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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