2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2003 kcal
|
脂質: 72.17g | たんぱく質: 97.54g | 炭水化物: 241.27g.
朝食: Кофе, Вкусвилл Галета Ржаная с Кунжутом, Kolibrie Сыр Бри. 昼食: Кофе, Майонез, Лосось, Багет. 夕食: Авокадо, Kikkoman Poke Sauce, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыква Запеченая без Сахара. 軽食/その他: Конфета, Вкусвилл Торт Бисквитный "Ягодный", Фрукторешки Кешью Сушеный, Банан, Вкусвилл Халва Финик и Мак. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|