2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1169 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Клементины, Останкино Ацидофилин, Гарнец Овсяная Мука , Шампиньоны, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 昼食: Пышка Печенье Заварики. 夕食: Клементины, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. 軽食/その他: Клементины, Фруктовое Облако Желе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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