2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1864 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 142.76g | 炭水化物: 185.74g.
朝食: ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. 夕食: Rynkeby Ingefära Shot, Santa Maria Tortilla Original, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Taco Krydda, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Dip Guacamole Style, Rödlök, Green Giant Majs, ICA Romantica-Tomater, Gurka (med Skal). 軽食/その他: Goodlife Protein Bar, Santa Maria Nacho Chips, Arla Keso Mini Naturell. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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