2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2024 kcal
|
脂質: 61.85g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 265.34g.
朝食: Зефир, Кабачковая Икра, SPAR Ватрушка с Творогом, Пирог с Капустой, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Сушеные Яблоки, Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Мандарины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|