2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
1359 kcal
|
脂質: 78.60g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 47.30g.
朝食: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Ser Gouda, Biedronka Jajka M. 昼食: Biedronka Jajka M. 夕食: Tesco Surówka z Marchewki, Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mlekovita Masło Polskie, Rosół. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|