2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2984 kcal
|
脂質: 106.59g | たんぱく質: 214.77g | 炭水化物: 289.29g.
朝食: Reese's Gocce di Burro D’Arachidi, 4+ Nutrition Pistacchio Creamy, Oatmeal Nutchoc, Marmellata di Fragole, BPR Nutrition Omega 3, Burro di Arachidi, Latte di Riso, Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca). 昼食: Macinato di Tacchino, I Colori del Sapore Passata di Pomodoro, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Rigatoni Integrali Trafilati al Bronzo . 夕食: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, I Colori del Sapore Insalata Mista, Il Podere Macinato di Tacchino, Coop Avocado , Conad Sfogliata con Farina Integrale. 軽食/その他: +4 Nutrition Pro Paleo, Gallette di Riso, Net Integratori VB Bar 25, Prolabs Arginine Pure. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|