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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋☕🥛🍵 / BU 99 cm/ BZ 5,4 mmol/l / RR 107/58
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82.4 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1434 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 147.55g.
朝食: Putenland Putenhackfleisch, Süßkartoffel, Odenwald Wild-Preiselbeeren, Wasa Mjölk, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, Kohlrabi. 昼食: Odenwald Gourmet-Preiselbeeren, Grafschafter Karamell, Aldi Frischeiwaffeln. 夕食: Lidl Köttbullar, Freshona Butter Gemüse. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Wie geht’s dir heut? Wie war die Nacht? Hab einen schönen Sonntag 🍀
2020年 02月 9日 投稿者: Jenniii-25
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Hallo Jenni! Danke der Nachfrage. Die Spastiken sind fast weg, aber die Nervenschmerzen ... letzte Nacht hab ich dann mal eine Tablette genommen. Trotzdem war der Schlaf nicht so richtig erholsam. Ich hoffe einfach, dass es mit dem heranziehenden Sturm zusammenhängt und mein Körper wieder Ruhe gibt, wenn das Wetter sich beruhigt. Solange ich in Bewegung bin, merke ich kaum was, aber wehe ich setze oder lege mich... 🥴
2020年 02月 9日 投稿者: phideta
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Dann wünsche ich dir weiterhin gute Besserung und dass der Sturm die Schmerzen gleich mit weg bläst 🍀💨💨
2020年 02月 9日 投稿者: Jenniii-25
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