2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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871 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 83.58g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Гречневая Каша на Молоке. 昼食: Березка Сыр Российский Особый 50%, Полоцкие Хлебцы Постные, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%, Здоровое Питание Отруби Бородинские. 軽食/その他: Савушкин Кефирный 1.5%, Яблоки (без Кожи), Полоцкие Хлебцы Постные, Брест-Литовск Сметана 26%, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (без Жира). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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