2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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195 kcal
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脂質: 3.68g | たんぱく質: 5.28g | 炭水化物: 38.64g.
朝食: Apel, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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