2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1640 kcal
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脂質: 9.40g | たんぱく質: 111.46g | 炭水化物: 299.02g.
朝食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ситно Мука, Куриное Филе, Першинский Творог Обезжиренный . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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