2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
1336 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 159.48g.
朝食: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Udang Goreng. 昼食: Sambal Goreng, Ayam Goreng. 夕食: ABC Kecap Manis, Sayur Asem, Champ Sosis Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Nissin Crispy Crackers, Cimory Yogurt Original, Jengkol, Kelapa, Gula Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Kiranti Kiranti Original. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|